Sie wollen sich weiterentwickeln, Ihr Potenzial entfalten, Ihre Ängste oder Schwierigkeiten im privaten oder beruflichen Umfeld in Angriff nehmen und sind bereit zur Veränderung? Es liegt in Ihrer Hand, in welche Richtung Ihr Leben gehen soll. Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihre Ressourcen zu entdecken und zu fördern, den Blickwinkel zu ändern und Ihnen neue Handlungsstrategien aufzuzeigen.
Was ist Coaching?
Definition
Ein Coaching ist eine professionelle, personenzentrierte und interaktive Prozessberatung, die dadurch charakterisiert ist, dass dem Klienten keine Lösungsvorschläge vorgegeben werden, sondern er bei der Entwicklung eigener Lösungen unterstützt wird. In dem Coachingprozess werden nicht nur verbale Äußerungen des Klienten einbezogen, sondern auch seine nonverbale Kommunikation. Das bietet die Möglichkeit, den wahren emotionalen Zustand des Menschen ganzheitlich zu erfassen und mit in den gewünschten Veränderungsprozess einzubeziehen.
Ein Coaching eignet sich für unterschiedlichste Anliegen und schafft die Basis, um bestehende Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen. Das Ziel eines Coachings ist es, Sie dazu zu befähigen, Herausforderungen besser zu meistern, Entscheidungen klarer zu treffen und Ihre Stärken sinnvoll einzusetzen, um Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Ablauf eines Coachings
Der Ablauf eines Coachings ist strukturiert und geplant und kann sich je nach Thema über mehrere Einheiten à 90 Minuten erstrecken. Nach der ersten Kennelernphase wird Ihr individuelles Anliegen analysiert und ein Zielfindungs- und -formulierungsprozess durchgeführt, um anschließend in die Veränderungsphase überzugehen. Der Coachingprozess endet mit einer Evaluation der Ergebnisse. In den Coachingsitzungen arbeite ich vor allem mit Techniken des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP). NLP ist eine Sammlung von Kommunikationstechniken sowie Methoden, die der Veränderung psychischer Abläufe im Menschen dienen. Das menschliche Denken, Fühlen und Verhalten (Neuro) kann mittels Sprache (Linguistik) systematisch verändert werden (programmiert).
Wichtig: Ein Coaching ist keine Psychotherapie und richtet sich daher an psychisch gesunde Personen.
COACHING IM REITSPORT
PERSÖNLICHKEITS-COACHING
Ich unterstütze Sie gerne dabei:
- Ziele klar zu formulieren und diese zu erreichen
- Durch Ändern des Blickwinkels neue Möglichkeiten wahrzunehmen
- Ihre Handlungsspielräume zu erweitern
- Ressourcen zu entdecken, zu fördern und zu nutzen
- Negative Glaubenssätze zu verändern
- Hinderliche Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern